Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

O MEU MOOD

by Fábio Belo

O MEU MOOD

by Fábio Belo

Nuggets Saudáveis de Frango (sem farinha e sem glúten)

19.03.20 | Fábio Belo

DSC_0010_edited.jpg

Se gosta de nuggets suculentos e crocantes está receita é para si. Uma receita super simples de fazer, saudável e não leve óleo, nem farinha de trigo.

Ingredientes

2 peitos de frango;

Pimenta;

1 pitada de sal;

4 colheres de farinha de coco;

Sumo de um limão;

1 alho picado;

2 ovos batidos.

Preparação

Corte os peitos de frango e tempere com sal, sumo de limão e alho. Deixe marinar por 30 minutos. De seguida passe os cubos de frango pela farinha, depois pelo ovo batido e novamente pela farinha. Leve ao forno, pré-aquecido a 180º, num tabuleiro forrado de papel vegetal, por 20 minutos ou até estarem douradinhos. SIGA-ME NO INSTAGRAM

DSC_0007_edited.jpg

 

Mensagens