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O MEU MOOD

by Fábio Belo

O MEU MOOD

by Fábio Belo

Mousse Saudável de Frutos Vermelhos (sem açúcar e sem natas)

22.06.20 | Fábio Belo

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Uma mousse fresca e muito saudável. Ideal para os dias de calor. O que achou desta receita?

Ingredientes

6 iogurtes naturais magros;

250gr de frutos vermelhos congelados;

6 folhas de gelatina;

2 colheres de sopa de mel ou xarope de agáve (opcional, não usei).

Preparação

No liquidificador bata os iogurtes naturais com os frutos vermelhos. Demolhe as folhas de gelatina e adicione-as ao  preparado, e volte a bater. Verta a mousse para pequenas taças, e leve ao frio durante uma hora. SIGA-ME NO INSTAGRAM E NO FACEBOOK

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